梁实秋在他的文章中曾提到，有一次病愈出院，“陡见日丽中天，阳光普照”，又见尘世熙攘，热热闹闹的凡间景象，忍不住欢呼：“好一个艳丽盛装的世界！”梁公定是受够了医院的单调无味。这让我想起了居里夫人的一句话：“不要等日子过去了，才想到它们的可爱之处”。 真正通透豁达的人，总能在庸常的日子里悟出处世的道道儿，不管是哲人还是普通百姓。 我记得，儿时的我爱哭，早晨醒来便觉着满肚子委屈，无来由地红眼掉泪。心软的母亲笑说：“这是养了个林黛玉。”姥姥可不吃那一套，她把我带到她身边去过，每天黎明便催着我和她一起起床做家务。外面天还麻麻黑，山里冷得很，我没说话便要哭泣一场。她是绝对不允许的，在农村，大早晨哭嚎是最大的忌讳，姥姥斩钉截铁的语气不容反驳：“在我家，哭就会没饭吃，早晨哭的孩子会一辈子要饭！”她拎了根棉柴在手里，“我们小时候，谁要是敢哭，我爹劈头盖脸一顿打！你醒了就笑不行？你看看鸡下蛋了没有，有只松鼠从这棵树跳到那棵树上去了……多好的日子！” “你醒了先笑，谁都高兴！”姥姥反复对我说这句话。在后来的很多个黎明，窗外响起第一声鸡鸣，姥姥便和隔壁的舅舅开始“拉大呱”，回忆以前的往事，稀奇古怪的传说，末了总要以“人活着就要勤劳心善，每天都得‘兴棚棚’过日子”结尾。我在黑暗中咂摸着那些神怪故事，不觉参与了他们的聊天，才懂得“兴棚棚”的意思就是什么时候都高高兴兴，有心劲儿才有奔头。 姥姥过过多少苦日子呢？抗战前期，在日本人开的工厂门口，日本人纵狗咬伤了她的腿，伤口感染，差点送了命；姥爷英年早逝，一表人才的大舅看守粮仓时遭人陷害，负气自尽……但记忆里我哪有见过姥姥落泪呢？她总是一副“铁娘子”的样子，每一个日子都“黎明即起，洒扫庭除”，从无懈怠和间断，更不知“赖床”为何物。或许受她的影响，母亲和二舅，总是在干活的时候唱歌唱戏，好像劳动就是一种享受，在劳作中奔赴一个又一个希望。 我便是那时，彻底改掉了爱哭的毛病，“醒来就笑”。当我工作中遇到难题时就想：真好，我居然可以去解决这样大的事；当生活中遇到困难我就安慰自己：经过这次，以后就知道如何应对了。这样想着，嘴角便习惯了挂着坚定自信的笑容。 人生不如意十之八九，不妨当不开心的时候，就去想想有趣的事。“醒来就笑”是一种处世态度，让自信从容成为一日之始。 （张叶）

进入夏季，西安南郊的永阳公园景观湖里睡莲盛开。睡莲不仅观赏价值高，它还能净化水体。永阳公园中的睡莲主要有蓝孔雀、蓝鸟、科罗拉多等品种。各色莲花盛开煞是好看，花开时，偶有一些水禽在睡莲旁边游弋，便吸引不少市民拿起手机定格美景。 巴岩 摄

中国传统节日就像一壶老酒，日久而弥香。尤其在新冠疫情肆虐的当下，回顾端午节的来历以及中华传统文化智慧的现实妙用，是温故知新，更是认清形势后的砥砺前行。 感恩端午，心“粽”有爱。5月20日我就收到了今年的粽子，是重庆女友寄来的“好端端粽乐乐”安康礼包，其中一盒香肠蛋黄粽，一盒桂花黄米山药粽。蒸粽品尝，暖暖的感动扑面而来。 端午是仲夏的开端，“端”有“初始”之意，此时太阳直射，万物皆盛，之后便是五谷成熟，成为盘中餐。丰收之后，人们把谷物先抛入山上、江中，“翠叶披覆，彩丝裹身。皎皎玉姿，不染尘埃。以之投江，聊寄心香”，这是一种感恩的祭祀，感谢大自然的赐予，感谢大地生养万物养育了我们，端午节逐渐成为和春节、清明节、中秋节齐名的我国最著名四大传统节日之一。 美食端午，粽香千年。粽子最早出现在春秋时期，当时主要有两种粽子，用菰叶（茭白叶）包黍米成牛角状，称“角黍”；用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。到晋代，端午食粽子成为全国性风俗，西晋《风土记》记载：“仲夏端午，烹鹜角黍。”到了唐代，粽子已成为端午节的必备食品，姚合的“渚闹渔歌响，风和角粽香”反映了当时食粽之普遍。宋代时，出现了用“艾叶浸米裹之”的艾香粽子。元代的粽子包裹料已从菰叶变革为箬叶，突破了菰叶的季节局限。明代出现用芦苇叶包的粽子，附加料已出现豆沙、猪肉、松子仁、枣子、核桃，品种更加丰富多彩。今天流行的“火腿粽子”最早出现在清代乾隆年间。 文化端午，诗意祝福。端午节是欧阳修眼中“五月榴花妖艳烘，绿杨带雨垂垂重”的动人景致；也是苏轼笔下“彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟”的古老民俗；还是陆游感叹“粽包分两髻，艾束著危冠”的仪式感；更是屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的文化传承。从“画鼓喧雷，红旗闪电，夺罢锦标方彻”的热闹龙舟竞渡，到“独炷炉香薰衣润，对潇潇、翠竹都忘暑”的惬意心境，诗词歌赋承载着端午节的美好祝福，凝聚了先人在天人合一、时序更替中与自然和谐相处的情感智慧。又到端午，我们重读这些至美诗句，亦是在那一片葱茏诗意和家国情怀中感受中华传统文化的底蕴和魅力。 防疫端午，沐浴平安。俗语说：“端午节，天气热；五毒醒，不安宁。”每年农历五月，天气湿热多病毒疫疾，一直被古人认为是“恶月”，古人形容此间“ 五 毒 尽出”，蛇虫繁殖， 易咬伤人，人易生病，瘟疫也易流行。中国最早的农事历书《夏小正》记载：“此日蓄采众药，以蠲除毒气。”所以，祛病防疫也是端午节的一项重要内容，饮雄黄酒、佩香囊、挂菖蒲和艾草、拴五色丝线、挂五毒图、挂钟馗像等端午节民俗都有驱除灾害瘟疫、祈求平安健康的寓意，端午节也算是我国最早的“全民卫生防疫节”。因此，端午节大家见面的祝福语是“端午安康”，而不是“端午快乐”。 （木易）

小满一过，天立马热了起来，转入“烧烤”模式。炎热的天气会很容易上火，身体里的火太大，会对身体带来很多的疾病。怎么才能将身体里的火降一降呢？我国有很多的中草药都具有降火的功效。其实，“降火药”一般是民间的叫法，在中药分类中一般将这类药归为清热药或解表药。但“是药三分毒”，要根据个人体质适量服用，对症下药。 针对几种经常出现在你的养生茶杯里的“降火”良药，药师告诉大家到底应该怎么喝。 【菊花】 特长：菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的功效，可以缓解咽喉肿痛，头痛，口苦等症状。它含有维生素A，能让人头脑清醒，双目明亮，是中医用来治疗眼疾的一种良药，特别对肝火旺导致的双目干涩有较好的疗效。 注意事项：服用菊花时也要注意，因菊花性凉，所以建议脾虚、胃寒、容易腹泻的人不要喝，体质寒凉的人一般不建议饮用菊花茶。 【莲子心】 特长：又称莲心，是睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，去除绿色的胚芽，晒干。莲子心有清心火，平肝火，安神，解暑的功效。 注意事项：脾胃虚寒的人、便秘的人不建议服用莲子，孕妇和婴儿也不建议服用。 【金银花】 特长：金银花自古被称为清热解毒之良药，其性寒，气芳香，能有效地排出体内毒素，预防暗疮和痘痘的生长，还可以凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，去除色斑和黑斑。 注意事项：金银花并不是一年四季都适用，最好是在夏季服用。因为夏季天气炎热，身体容易出现干渴和中暑的情况，这个时候服用金银花可以更好地发挥清热解毒和生津止渴的作用，因此它也是传统凉茶的重要组成部分。 此外，金银花性寒，切忌服食过量，服用过量很容易引起胃肠不适；女士月经期间禁止服用；脾胃虚寒的人一定要慎用。 【桑叶】 特长：桑叶具有疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血的功效。它不仅可以用于风热引起的目赤羞明，还可以清肝火，对肝火上炎引起的目赤肿痛也有一定的疗效。 注意事项：阳虚体质者和胃肠虚寒者服用桑叶时一定要慎用，风寒感冒，流清涕，咳嗽痰白稀者不宜服用。 【蒲公英】 特长：蒲公英性寒，有清热解毒，消痈散结的功效。在中草药里属于清热解毒类。所以到了春夏季可以吃一些新鲜的蒲公英来降一降火气，败一败肝火。将鲜蒲公英捣烂了，敷在患处，或单独煎煮服用，治疗疮毒和疔毒等有很好的疗效。 注意事项：蒲公英直接冲泡不能用量太大，一定要适量，且冲泡后不要喝凉的冰的，防止损伤肠胃。此外，体质阴寒的人不要喝，如果体质偏寒的人喝了，不仅不能治好上火的状况，还会加重体寒的病症。 （张艳菊）

“在接连不断的灾难和不断下降的支持率中，（美国）总统最近的感觉是，他喘不上气来”，美国全国广播公司当地时间5月31日爆料称，白宫内正蔓延一种焦虑感：面对日益恶化的政治困境，美国总统拜登正敦促他的助手们发出更有说服力的信息和更尖锐的战略图景，但与此同时，拜登又对他们试图扼杀自己直言不讳的形象——总是在他发言后做出澄清感到愤怒。 NBC的这篇爆料内容基于对20多名现任和前任政府官员、议员，以及与白宫关系密切的民主党人的采访。这些人士要求匿名，以便能够对这家美媒自由讨论他们和总统的私人谈话。 报道称，拜登身边的人说，拜登对自己不断下滑的支持率感到不安。他对自己的支持率下降到接近前任特朗普的水平感到困惑，特朗普被历史学家列为“历史上最糟糕的美国总统”之一。拜登希望重新获得选民的信任，让他们相信自己能像竞选时承诺的那样，稳健地发挥领导作用。而在接连不断的灾难中，拜登最近的感觉是他就是不能抓住机会。 “拜登很沮丧。”一位与拜登有近距离接触的知情人士表示。报道继续称，拜登成为总统候选人的前提是——凭借数十年的公职经验，他将领导一届政府平稳运行，然而有迹象表明，他和他的政党在管理上出现了问题。 报道以美国最近的婴儿配方奶粉危机举例说，拜登很恼火，因为他没有尽早收到婴儿配方奶粉短缺的警告，尽管危机已经酝酿了很长时间，但他在过去一个月才第一次得到关于此事的简报。 “除了政策之外，拜登还对白宫西翼内部形成的一种模式感到不满。”报道具体解释说，拜登发表了一份“清晰而简洁”的声明，但这却导致他的助手们匆忙解释，称拜登实际上是在说别的意思。报道举例说，拜登在一次演讲中即兴发言，声称俄罗斯总统普京“不能继续掌权”，仅几分钟后，拜登的助手就试图澄清他的言论，称他的意思不是在要求普京下台，美国的政策没有改变。 “拜登为自己的言论被认为不可靠感到愤怒，他辩称自己说话真诚，并提醒他的工作人员，自己才是总统”，NBC称，拜登告诉顾问们，所谓的“澄清行动”破坏了他的形象，扼杀了他的可靠性。更糟糕的是，这助长了共和党人的论调：他（拜登）还没有完全掌握大权。 报道称，拜登还告诉助手，他认为没有足够多的民主党人在电视上为他辩护。“危机堆积如山，有时会让拜登领导的白宫显得手足无措：创纪录的通货膨胀、飙升的油价、新冠病例数量的上升——现在得克萨斯州发生的校园惨案再次可怕地提醒人们，他未能让国会通过遏制枪支暴力的法案”，NBC称，那些民主党的领导层对拜登如何在11月之前重振自己的前景感到茫然，而届时的中期选举可能会让民主党失去对国会的控制权。” 对历任白宫幕僚长颇有研究、目前正撰写一本关于拜登任期的书的作家克里斯·惠普尔形容拜登政府正遭遇“一系列危机的完美风暴的打击”。“下一个（危机）是什么？蝗虫吗？”他问道。 然而，“中期选举后没有喘息的机会。”报道称，一旦中期选举的最后一轮结束，2024年总统选举季就正式开始了。在任总统都不希望在党内提名上受到挑战，而拜登不能指望搭顺风车。 NBC 称，其最近的一项民意调查发现，大约四分之三的美国人认为国家正走在错误的轨道上，这是过去34年来第五次有如此多的美国人对国家的走向感到不满。“我们正走在一条轨道上——一条迷失的轨道上，”此前参与美国总统竞选的民主党人伯尼·桑德斯的高级顾问法伊兹·沙基尔说。 据《环球时报》

    2019年11月14日，在美国纽约，美国前国务卿基辛格在美中关系全国委员会举办的年度晚宴发表讲话。 新华社记者 王迎 摄 “中国人民的老朋友”——这个看起来很朴素的头衔却特别沉甸甸，因为中国只会把这个充满感情的头衔授予极少数对中外关系发展作出杰出贡献的人，美国前国务卿基辛格博士是其中之一。 5月31日这天，在基辛格99 岁生日之际，中国人民外交学会举办了一场以基辛格命名的线上中美关系研讨会。国务委员兼外长王毅发表视频致辞，高度评价这位“中国人民的老朋友”为推动中美关系发展作出的重要贡献。 如此罕见的规格体现了中方对基辛格的敬意和中华文化重情重义的传统。 中国人民敬重基辛格，首先是因为他在半个世纪前中美关系“破冰”阶段的开拓性贡献。1971年基辛格秘密访华，与中方携手促成了1972年尼克松总统对中国进行“破冰之旅”，实现了震撼世界的“跨越太平洋的握手”。这一段传奇历史，中国人耳熟能详。包括基辛格在内的中美老一辈领导人和政治家从两国人民根本利益出发，以非凡的战略眼光和卓越的政治勇气，超越意识形态和社会制度的差异，作出了历史性的政治决断。尼克松此行是“极少数对国际事务产生深远影响的国事访问之一”，影响了此后数十年中美关系乃至世界格局的走向。作为见证这段历史的“常青树”、中美关系大门打开的推动者，基辛格在中美关系“破冰”中发挥的作用，中国人民当然“不会忘记”。 基辛格打动年轻一代中国人的是他的“知华”。基辛格的著作《论中国》是中国几乎所有研究国际关系学者、学生的必读书目，《纽约书评》称此书表现出“一个西方学者对中国特色毫不掩饰的认可。”基辛格对中华文明的深入研究与独到看法，让许多中国人都深受启迪。他的一些论断常被当作“名言警句”引用。譬如，“中国的语言、文化及政治体制都是中华文明的标志，因此就连本地区竞争对手以及外来征服者都不同程度吸收了中国的语言、文化和政治体制……”作为对中国改革开放最有发言权的外国见证人之一，基辛格理性看待中国发展崛起。他说过，中国是通过自己人民辛勤的努力实现了巨大发展。中美“破冰”之后的50年里，基辛格依然孜孜不倦地为推动中美关系发展与中美交流作贡献。正如王毅指出，50多年来，基辛格博士近百次访华，推动历届美国政府奉行积极对华政策，致力于中美关系发展成为博士外交生涯中最华丽的篇章之一。 斗转星移50年，中美关系如今又面临新的瓶颈与挑战。在华盛顿一些政客的操控下，中美关系的氛围很不正常，中美关系的历史叙事被人为歪曲，发展方向面临被进一步引向歧途的危险。在对中国崛起无端焦虑的背景下，华盛顿错误地把中国定位为“竞争对手”，想方设法抹黑、围堵、打压中国成为常态。这也充分体现在最近美国国务卿布林肯发表的对华政策演讲中。 美国当地时间已临近深夜，99岁的基辛格还在聆听研讨会上各位专家的发言，来自学者、观众的提问仍纷至沓来。中美关系向何处去？在回答问题和总结发言中，基辛格还是以50年前的经历为例规劝：中美需要严肃、坦诚的对话，要找到共处的方式，要避免对抗……在此时刻，时代呼唤美国出现更多类似基辛格这样的知华战略家，给华盛顿头脑发热的政客们打打清醒剂。 在此动荡变革的时代，建设一个互联互通、多元包容、安全共享的世界，是中美两国必须承担的责任义务。能否处理好彼此关系，是中美双方必须回答好的世纪之问。美国如果一味以大国竞争定义中美关系，以你输我赢作为政策目标，只会将中美推向对抗冲突，将世界推向分裂动荡。 朋友来了有好酒，豺狼来了有猎枪。中国人民重情尚义、真诚坦荡，但又爱憎分明、不惧打压。中美关系正在关键当口，何去何从，球在华盛顿那边。 据新华社