本报讯 （全媒体记者 唐玉洁 实习生 胡静怡） 8月5日，由西安市总工会主办，碑林区总工会、西安市劳模协会承办的“心系女职工，情暖母婴室”女职工“五期”健康关怀专题讲座市级示范活动，在碑林区图书馆举办。

    西安市总工会经费审查委员会主任、女职工委员会主任宋军出席活动，与来自碑林区各街道、委局、科技园及企业的80余名女性干部职工、劳模代表及一线女职工代表共聚一堂，共赴这场身心养护之约。

    活动以参观母婴室开场。在工会干部引导下，女职工们实地探访了碑林区工人文化宫内的服务阵地，切身感受其贴心细节。随后，陕西省总工会讲师团讲师、国家二级心理咨询师董薇，为女职工们带来了一场专题讲座。

    董薇从“认知重建”切入，用科学视角化解女性常见的身材焦虑，一个个颠覆认知的冷知识让现场惊叹连连。董薇还从大脑结构差异出发，幽默剖析了男女情绪处理方式的不同，并传授了“非暴力沟通”“镜像神经元调节情绪”等实用技巧，引导女职工“先爱自己，让情绪流动起来”，在七个层次自我关怀中实现身心和谐。

    活动不仅为在场女职工准备了伴手礼，还设置了三大特色服务板块。现场，茶艺体验区内，女职工们亲手体验拼装DIY花艺茶；公益健康义诊台前，来自儿科、针灸科、乳腺科的专业劳模医师一对一坐诊，提供免费检测与养生指导；心灵驿站内，专业心理舒缓设备开放体验，帮助大家通过呼吸训练释放负面情绪。同时，还设立了政策咨询台，围绕生育保险、休息休假等权益问题，为有需要的女职工答疑解惑。

    “第一次参加这样的活动，感觉发现了不一样的自己。”来自纺织城商圈的外卖女骑手王康慧感慨道。这位45岁的女性已在配送行业工作近十年，常年奔波于送单途中，早已习惯了独自消化身体的疲惫与情绪的起伏。

    这场讲座与体验带来的触动，不止于王康慧一人。从科学认知的刷新到实际困难的纾解，活动真正将“娘家人”的关怀转化为女职工们实在的获得感和心底踏实的归属感。