长夏漫漫，如果不懂得给生活增添一点小趣味，那夏天实在是有点难熬了。长夏小趣，是烈日炎炎中美妙的点缀，足以让整个季节变得生动起来。 想起明末清初文学家李渔写的《闲情偶寄》。李渔可以称得上生活的艺术家了，他的生活充满美妙的雅趣和灵性的创造。夏天的时候，他搞了不少“发明创造”，其中一个就是凉凳。凉凳是一个中空的方盒，里面灌上凉水，再盖上薄瓦做凳面，坐上去凉快得很。想来李渔坐在凉凳上，感受着穿堂而过的夏日凉风，心境应该是旷达和辽远的——夏天的凉意能够让心境开阔起来，不会被憋闷的小空间所扰，感受到清凉的长风，自然惬意无比。 清代文学家沈复在《浮生六记》里记述到妻子芸娘的浪漫。芸娘性格恬淡，崇尚自然。夏天到了，芸娘开始一种奇妙的制茶过程：“夏月荷花初开时，晚含而晓放。芸用小纱囊撮茶叶少许，置花心。明早取出，烹天泉水泡之，香韵尤绝。”芸娘把茶叶放入荷花的花心，晚上熏染花之香气，早上取出用泉水烹煮。可以想象，夫妻二人对坐饮茶，风中弥漫若有若无的茶香，两个人的眼睛里充满了柔情，眼神一定都是温润而有光彩的。 日本作家村上春树说：“夏天最让人欢喜。太阳火辣辣照射下来的夏日午后，穿一条短裤边听摇滚边喝啤酒，简直美到天上去了。”这段话特别生动，很有场面感。读到这句话时总让我想到白居易的诗句：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”长夏有摇滚啤酒，冬天有新酒火炉，人生最美是清欢，拥有这些小趣，夫复何求？ 长夏小趣，却是人间至味。小趣中，有人生的大景观。我的一个朋友有一爱好，就是时常走出城市，去乡村或者山林听听蝉鸣。蝉鸣实在够聒噪吧，可在他听来，蝉鸣就像是一首变奏曲，时而激烈昂扬，时而云淡风轻，或者戛然而止，或者突然响起，别有一番意 趣。他说，蝉鸣和蛙鸣都是夏天的杰作，在城市里听不到，如果不走出去听听，简直是辜负了夏天的美意。 我最喜欢荷花，每到夏日，便追着荷花的踪迹到处游赏。风送荷香，整个人醉在一片荷花中。有一次，友人赠我一支荷花，拿回家养在水瓶里，便觉得把夏日荷塘带回家了。 夏日里还有很多有趣的事，关键在于我们是否有一双善于发现的眼睛。长夏小趣，人生大美！ （王国梁）

内容要点： 党的十八大以来，习近平总书记对党的历史，对新中国发展史非常关注，提出了一个非常重要的论断。他明确指出，我们党领导人民进行社会主义建设，有改革开放前和改革开放后两个历史时期，这是两个相互联系又有重大区别的时期，但本质上都是我们党领导人民进行社会主义建设的实践探索。他明确指出，对改革开放前的历史时期要正确评价，不能用改革开放后的历史时期否定改革开放前的历史时期，也不能用改革开放前的历史时期否定改革开放后的历史时期。 从1956年社会主义制度建立到1978年党的十一届三中全会之前，这二十多年的历史，是以毛泽东同志为核心的党的第一代中央领导集体带领全党全国人民艰辛探索社会主义建设道路的二十多年的历史，有成功的经验，也经历了曲折。同时探索过程当中取得的重大成果也不能忽视。这些成果总结起来可以归结为以下几个方面。 第一，确立了社会主义的根本和基本制度。首先是确立了新中国的社会主义国家制度和政治制度。这些根本的基本的政治制度，为我们当前坚持发展完善中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化，都提供了非常重要的制度基础和保障。 第二，全面建设社会主义取得了历史性的巨大进展。1979年在庆祝中华人民共和国成立30周年大会上，叶剑英同志代表党中央做了重要讲话。他讲到，我们在旧中国遗留下来的“一穷二白”的基础上，建立了独立的比较完整的工业体系和国民经济体系。所以物质基础也不容否定。除了国防科技、除了工业建设，农业基础设施建设也取得了长足发展。 第三，探索适合中国情况的社会主义建设道路取得重要的积极成果。 第四，创造了有利于社会主义建设的和平国际环境。在毛泽东制定的国际战略思想和对外工作方针的指引下，党领导人民逐步冲破西方敌对势力对新中国的孤立、遏制、包围和威胁，有效地维护了民族独立国家主权和安全。特别是新中国在联合国的合法席位到了1971年10月得到了恢复。 总之，对于这20多年的探索，可以用两句话来概括：对于党带领全国各族人民艰辛探索的社会主义建设道路这20多年的历史，我们应当永远铭记；对共和国领导者这一代先辈们的探索精神，我们应当永远致以敬意！

近日，文化和旅游部联合中央宣传部、中央党史和文献研究院、国家发展改革委发布“建党百年红色旅游百条精品线路”。陕西省有三条线路入选。 “重温红色历史、传承奋斗精神”系列中，“红色陕西·圣地延安”精品线路入选。具体线路为：西安事变纪念馆—八路军西安办事处纪念馆—铜川市陕甘边照金革命根据地旧址—照金薛家寨革命旧址—延安市南泥湾革命旧址—延安革命纪念地景区—延安市吴起县中央红军长征胜利纪念园—延安市甘泉县中央红军和陕北红军会师地旧址—延安市安塞区王家湾革命旧址—延安市延川县永坪镇革命旧址—延安市子长市瓦窑堡会议旧址。 “走近大国重器、感受中国力量”系列中，“能源陕北·科技西安”精品线路入选。具体线路为：榆林市陕西北元化工集团—榆林市榆树湾煤矿—榆林市陕西未来能源化工—延安市延长县中国陆上第一口油井—西安市阎良航空科技馆—杨凌农业高新技术产业示范区—西安交通大学西迁纪念馆。 “体验脱贫成就、助力乡村振兴”系列中，“体验关中民俗·品味陕西味道”精品线路入选。具体线路为：西安市鄠邑区甘亭镇东韩村—西安市周至县周至水街—咸阳市礼泉县袁家村—咸阳市兴平市马嵬驿—西咸新区泾河新城茯茶小镇—宝鸡市岐山县西岐民俗村—宝鸡市陈仓区香泉镇大水川景区。

盛夏时节，清凉山公园里的大兴湖，清水碧绿，垂柳倒影，游船荡漾。公园位于西安市长安区上塔坡村，内有清凉寺、半山亭、凤栖广场、佛缘广场、隋文帝雕塑、井勿幕纪念广场等代表性景观，是一个植被葱郁、文化色彩浓厚的森林主题公园，是市民休闲纳凉的好去处。 李江波 摄

6月10日上午,讲述西藏首条电气化铁路建设者故事的微电影《天路雄鹰》在西安发布，该片由中铁电气化局西安电化公司出品，陕西一帧影视文化传播有限公司摄制，拉林铁路四电工程项目部、西安市小寨工人文化宫影视中心协拍。 《天路雄鹰》以拉（萨）林（芝）电气化铁路建设为背景，邀请专业影视演员与部分一线参建员工本色出演。影片以高原父子兵的感人故事为切入点，讲述了一名大学生，毕业后来到西藏参与拉林铁路建设，与父亲在一个项目工作，从最初的误解、叛逆，再到最终的理解、成长的心路历程，展现了建设者对家人深沉的爱、对铁路事业的奉献精神。围绕故事主线，还展现了众多陕西乡党克服高原缺氧、风沙肆虐等恶劣环境，投入电气化铁路建设的感人故事。 经过近一年的采风、创作、拍摄和制作，《天路雄鹰》的发布，既是对一线建设者奋斗故事的记录和演绎，也是迎接拉林铁路开通运营的一份厚礼。本片着重挖掘出建设者身上“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻坚、特别能奉献”的精神品质。同时，片中还以藏族同胞的微观视角，展现出这条团结线、幸福路上的速度与温度、尊重与和谐之美。 本片由多次在国内、国际微电影节上荣获大奖的谢斐导演执导，西藏自治区音协副主席、作曲家德吉为本片创作原创音乐，谢斐作词，林芝市民族歌舞团次仁央宗倾情演唱本片主题歌《新天路》。拍摄过程中，摄制组十余天转战山南、朗县、米林等工程一线，克服了高原拍摄的不利因素，每一帧画面都精益求精，力求呈献出拉林铁路建设者最真实的一面。

高温天气，不少家长会担心孩子出现头晕、胸闷等中暑症状，便纷纷采用各种防护措施。防暑降温时也要格外注意，稍不留神就会掉进下面这些“陷阱”里。

端午节马上要到，除了吃粽子、划龙舟，端午节还有着佩香囊的传统习俗。作为古代服饰上的“点缀”，包裹着香料、草药的香囊不仅有着美观、装饰的作用，还被赋予了驱邪、避害的含义。民间就有“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法。 中药香囊有些什么作用？ 治未病科的专家介绍，中药香囊源于传统医学“衣冠疗法”，通过口鼻吸入、皮肤经络吸收而发挥避秽浊、防御疾病的功效。 中药香囊的基本作用： 1.驱除蚊虫 中药气味散发，减少人体对蚊虫的吸引来达到驱散蚊虫的目的； 2.避邪除秽 现代医学已经证实中药香囊对多种致病菌、病毒都有抑制作用，具有除邪辟秽、鼓舞正气、疏风解表散邪、清气开窍等功效； 3.调摄养生 芳香药物的挥发油透过皮肤与黏膜被人体吸收，吸入挥发油刺激大脑神经系统以调节机体。长期佩戴可提高人体的免疫力。具有开窍宁神、醒神益智、养心活血等功效。 香囊的种类很多，总有一款适合你： 1.清香安神囊 组成：合欢花、干柠檬、远志、金盏菊、百合花等。 功效：清心除烦、安神助眠。 适用症：失眠多梦，夜寐不安，心烦易怒，惊悸怔忡等。 2.辛香开窍囊 组成：苏合香、冰片、玉兰花、石菖蒲、薄荷等。 功效：开窍醒神、避秽浊。 适用症：神昏、头晕耳鸣、鼻塞不通。 3.芳香美颜囊 组成：桃花、红花、玫瑰花、百合花、艾叶等。 功效：美白肌肤、养颜美容、润肤祛斑、清热解毒。 适用症：面部色斑、皮肤黧黑、皮肤粗燥、面色沉暗。 4.沁香瘦身囊 组成：藿香、佩兰、陈皮、桂花、月季花等。 功效：解毒消肿、消食排便、利水渗湿。 适用症：肥胖痰湿、肢面浮肿、大便秘结、血瘀肿痛。 5.馨香醒神囊 组成：石菖蒲、佩兰、茉莉花、冰片等。 功效：提神醒脑、宁心安神。 适用症：嗜睡健忘、头昏头晕、耳鸣、头痛、昏昏欲睡、困倦乏力。 6.防蚊驱虫囊 组成：艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮等。 功效：驱虫驱蚊。适用症：蚊虫叮咬。7.防感健体囊组成：丁香、冰片、高良姜、桂枝、佩兰等。功效：预防感冒、强身健体。适用症：体弱容易感冒。8.护心活血囊组成：公丁香、菖蒲、豆蔻、红花等。 功效：保健心脏，活血安神。 适用症：心脏病疾患。 9.降压舒肝囊 组成：决明子、菊花、夏枯草、桑叶等。 功效：降压舒肝。适用症：高血压疾患。10.防晕车船囊组成：细辛、甘松、丁香、薄荷、白芷、大黄、苏合香等。 功效：防晕止呕。 适用症：晕车晕船人士。 香囊好香哦，能使劲闻吗？ 不可以。专家表示，使用时不要零距离闻香，以佩戴、悬挂让香味自然散发为宜。一般一月更换一次为宜。孕妇和婴幼儿佩戴请具体咨询医生。 （浦东发）