“放学先读书，再参加足球校队训练，回家后练习传球颠球，还会和家长一起劳动、玩数独等益智游戏，能多陪伴父母和妹妹，感觉特别幸福。”西安高新第二学校六年级学生孙杨兴奋地分享着自己周三的日常。    教育部日前针对中小学生心理健康阶段性特点及各类突出问题发布《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，其中提出鼓励每周设置一天“无作业日”。孙杨学校生活的变化就源于此。记者走访发现，西安已有多所学校陆续尝试此类探索。    11月12日，西安高新第二学校，“无作业日”温馨开启。操场上，彩绳翻飞，孩子们跳绳时脚尖轻点、笑声清脆；跑道上，孩子们步伐轻快，活力与欢腾洒满整个校园……该校副校长刘建虎说：“每周三，我们学校不布置任何书面作业，取而代之的是系统化、可选择的素养活动体系。活动围绕‘阅动融合、按需适配、家校联动’三大原则，涵盖自主阅读、体能锻炼、劳动实践、兴趣拓展等多个维度。文化课老师会结合学习情况推荐优质书目，体育老师分年级定制趣味运动内容。学校也倡导将这一天变成‘亲子互动日’，希望家长能积极参与，家校联动凝聚育人合力。”    西安高新区第三十六小学也把每周三设为“无作业日”，以主题实践为核心搭建书本与生活的桥梁。该校教导主任谢朋军说：“‘无作业日’以‘实践性、生活化、趣味性’为导向，推出形式多样的活动，比如为家人做菜、树叶粘贴画创作、体育锻炼或自主阅读等。我们减下去的是重复性、机械性的笔头作业，增加的是亲子互动、劳动实践的时间。”    “别人的孩子学，自家孩子不学，能安心吗？”“如果只是自家孩子学校推行‘无作业日’，其他学校的孩子还在正常‘刷题’，长此以往会不会拉大差距……”    针对“无作业日”，部分家长表示支持，认为减轻了孩子的学业负担，满足了孩子兴趣发展、与同伴互动的需求，也让亲子互动时间增多，让成长回归本真。但也有家长表示担忧。市民李女士担心“无作业日”流于形式，怕孩子把时间都花在看电视、玩手机上，希望学校多安排运动、实践类活动，让孩子在自主探索中收获成长。    对老师而言，“无作业日”更是一场“提质增效”的考验。要摒弃传统书面作业的惯性，要围绕学情定制分层、有趣的素养活动，要提前筛选优质书目、设计安全可控的实践任务，还需及时化解家长焦虑，用专业设计让“无作业日”真正成为育人的有效延伸。    “无作业日”受到学生的普遍欢迎。西安高新第二学校六年级（2）班学生郑茹艺说：“‘无作业日’能让我和家人多相处，增进感情，身心都特别放松。”她喜欢在这一天读书、运动、做手工、唱歌，参加丰富的社团活动。    西安高新第二学校小学部负责人靳祥说：“学校的‘无作业日’实践是一个不断优化的过程。我们从最初在周中分学科、分日期进行尝试，到如今将每周三固化为全校统一的‘无作业日’，每一步调整都是为了让‘无作业日’的相关安排更科学、更有效。”    “‘无作业日’不是教育的‘留白’，而是成长的‘转场’。”刘建虎表示，学校希望借此打破传统作业形式的局限，将时间真正还给孩子，引导他们在阅读、运动、实践与兴趣中发现自我、发展潜能；学校通过结构化的素养活动，让每个孩子都能在合适的空间健康成长。    采访中，不少教育工作者表示，“无作业日”并非简单取消作业，而是对教学质量、教师能力和家校协同的综合考验，需要学校打破课堂界限，教师转变角色，家长积极配合。要让作业回归育人本质，让教育跳出纸笔局限，真正看见孩子、关注孩子、成就孩子。 （王娇莉 张桢璐 宋可青）

    近日，西安市工人文化宫活动室内花香弥漫、笑语连连。莲湖区总组织60余名女职工代表参与西安市总工会女职委“关爱她健康 绽放她力量”女职工健康关爱市级示范活动。在花艺师指导下精心创作，一盆盆错落有致、生机盎然的插花作品逐渐成型。女职工纷纷表示，活动让大家放松心情、陶冶情操，也让她们深切感受到工会的关怀与重视。 全媒体记者 申美 摄

    11月22日，临潼区总工会、区外卖配送行业工会联合会举办了“探秘大秦秘境·传承千年文脉”亲子秦文化体验活动。来自美团外卖、顺丰、韵达等平台的50余名家长与孩子携手参与，共赴跨越千年的文化之约。  全媒体记者 臧慧 摄

    11月22日，2025西安菜篮子产品惠民生优质农产品进万家活动在大唐西市广场启动。活动计划于12月中旬之前在西安市举办8场，覆盖多个大型社区及商业综合体。启动现场，30余家本地优质农产品生产经营主体带来了丰富的农产品，经营主体通过直供模式缩短流通环节。    据悉，西安市目前已建成蔬菜、生猪、水产品等各类应急保供基地336个，拥有21个大型农产品批发市场、135个农贸市场及1.7万余个保供网点，形成覆盖城乡的供应网络。58个食用农产品市场接入智慧农贸平台，1956家经营主体纳入市级追溯系统，构建起更加高效的农产品供应体系。 巴新建 摄

    本报讯 （马相） 近日，西安市红会医院互联网医院推出“病毒性感冒专区”及“自助开单”服务，以“互联网+医疗”的创新模式，为市民打造足不出户、安全便捷的线上健康服务通道。    “病毒性感冒专区”让专业咨询触手可及。市民只需打开“西安市红会医院”微信小程序，通过首页“在线咨询”的弹窗入口，或在“我的问诊”栏目下滑查找，即可快速进入专区。医院安排专业医生团队在线接诊，针对发热、咽痛、全身酸痛等流感相关症状，提供病情分析、用药指导、康复建议及预防科普，既能为轻症患者省去奔波之苦，也能有效分流线下门诊压力，降低交叉感染风险。    “自助开单”功能简化检查流程。有明确检测需求的市民，可通过小程序自助开单选择就近院区，从血常规、甲流/乙流抗原检测、肺炎支原体试验等多种流感相关项目中勾选所需服务，在线缴费后生成电子申请单，凭单即可在预约时间前往医院直接检查，无需额外挂号、排队开单。特别提醒，自助开单仅包含检查检验费用，不含看诊和开药服务，市民取得报告后需挂号由医生解读。

    全国总工会与最高人民检察院前不久联合制定了《关于建立健全工会劳动法律监督与检察机关法律监督协作机制的办法》（以下简称《办法》），旨在深化工会劳动法律监督与检察机关法律监督协作，合力维护好劳动者合法权益，构建和谐劳动关系。    工会是劳动者合法权益的重要维护者，检察机关也长期高度重视劳动者权益保护工作。自2023年起，双方积极探索“工会+检察”模式，协同推进劳动者权益保护工作。2024年2月，双方联合发布《关于协同推进运用“一函两书”制度保障劳动者权益工作的通知》（“一函”指工会劳动法律监督提示函，“两书”指工会劳动法律监督意见书和建议书），开启协同保障劳动者权益新篇章。2025年，双方联合5家单位发布《共同保障劳动者合法权益工作指引》，确立了多部门协力维护劳动领域和社会大局和谐稳定的更高协作目标。    当前，劳动者权益保障仍面临诸多挑战：恶意欠薪、拒不支付劳动报酬等顽疾依然存在；新业态劳动者、女职工、农民工等特殊群体权益易受侵害的问题依然严峻；平等就业、劳动安全卫生等劳动公益保护仍需高效应对。“工会+检察”法律监督协作机制，恰好能实现双方优势互补，更好破解这些难题。    具体来说，工会作为联系职工群众的桥梁纽带，对劳动者急难愁盼问题及劳动者权益维护中的难点堵点更为敏感，也更擅长进行预防性前置监督，通过协商协调化解矛盾，不过工会的监督手段偏柔性，缺乏法律强制力。检察机关作为国家专门法律监督机关，具有法律监督的专业性和强制力，纠正违法行为的效果更为显著。此外，检察机关基于诉讼案件转化的后置监督，与工会的前置监督能够形成有效互补，更全面地覆盖劳动法律监督领域，为保障劳动者合法权益提供支撑。    此次联合制定《办法》，标志着双方在协作机制上迈出又一重要步伐。值得关注的是，双方对协同基础的认识不再局限于“一函两书”，而是在深入剖析双方职能属性基础上，将“法律监督”作为协同工作的出发点，这是对双方协同本质的清晰把握与进一步深化。《办法》明确工会劳动法律监督将与刑事、民事、行政、公益诉讼等检察监督开展协作，具体包括刑事检察领域依法惩治恶意欠薪、拒不支付劳动报酬等犯罪，民事检察领域关注新就业形态劳动者、劳务派遣工、农民工等劳动者合法权益保障，行政检察领域紧盯工资薪酬、工伤认定、社会保险待遇等合法权益保障，公益诉讼检察领域强调对平等就业、女职工特殊权益、劳动安全卫生等涉及公共利益的问题进行有效治理。这些规定既拓展了协作领域，又细化了案件类别，不仅是对劳动者权益易受侵害领域所作的集中归纳与积极响应，而且为地方工会和检察机关的协作提供了更明确、可执行的依据与操作办法。    此外，《办法》还针对双方在近两年协同过程中反映出的协作程序不够清晰具体的问题，在总结各地创新实践的基础上梳理出六项协作机制，包括会商研判、线索移送、调查取证、专项行动、信息共享及加强宣传，覆盖劳动者权益保护问题“预防—发现—处置—救济—教育”链条的各个环节。双方将定期进行会商研判，加强协调联动，搭建信息共享平台，针对重点行业和复杂案件联合行动。通过建立健全上述协作机制，双方将能有效预防与高效化解劳动争议，切实维护劳动者合法权益，促进劳动关系和谐稳定。    劳动者是社会财富的创造者。工会与检察机关的这一协作机制，既是工会切实履行服务职工群众职责的创新实践，也是检察机关在劳动法律监督领域的有益探索，有助于实现劳动法律监督力量的优化配置。这一机制不仅能为劳动者权益保障提供更坚实的支撑，更将推动全社会形成尊重劳动、保障权益的良好氛围，助力广大劳动者实现体面劳动、全面发展，为经济社会高质量发展奠定坚实基础。

    当前，西安市城乡居民医保集中缴费工作正在有序推进，但部分青壮年群体秉持“身体好无需参保”的想法，对缴费持观望甚至抵触态度。青壮年为何要参加医保？近日笔者采访了西安市医疗保障局工作人员。    工作人员称，随着现代科学技术的发展，越来越多的疾病实现了早发现、早诊断，尤其是随着现代生活节奏的加快、工作压力的加大以及生活习惯等原因，高血压、糖尿病、心脏病、恶性肿瘤等出现年轻化趋势，青壮年面临的健康风险不容小觑。    青壮年上有老下有小，是家庭的“顶梁柱”，一旦罹患重大疾病，如果没有医保，不仅意味着家庭将承担巨额的治疗费用，还意味着家庭可能失去重要经济来源。这双重的打击，不仅在经济上将给家庭带来影响，还会进一步影响子女的教育和成长。因此，家庭的“顶梁柱”更加需要医疗保障给予的重点保驾护航。    工作人员介绍，城乡居民医保不以营利为目的，是一项惠民性政策，其根本是解决人民群众因病致贫、因病返贫问题。参加居民医保就是给自己及家庭买一份安心、买一份放心。即便疾病真正来临，大家也能使用医保基金池里的资金实现互助共济，一起携手共同抵御因病致贫、因病返贫的风险。没有住院当然最好，但如果真的发生意外住院了，一次费用全额需要自掏腰包，对自己、对家庭来说都是一笔不小的开支。“常言道，天有不测风云，谁都不能保证自己不会出现头疼脑热生病的时候，参加医疗保险的目的就是未雨绸缪，多一份安心，少一份担心。”工作人员说，青壮年应该参保，这不仅仅是为了自己，也是为了给父母、孩子和家庭提供保障。    另外，如果青壮年不参保，只给老人、孩子和有病的人缴纳医保，医保基金就会收不抵支、医保制度就不可持续，自己的老人、孩子生病了也就无法享受医保待遇。人人为我，我为人人。自己不生病，但缴纳的医保费可以给自己的老人、孩子和其他生病需要的人使用；同样，当自己需要看病报销时，其他不生病的人缴纳的医保费也给自己使用了。“参加居民医保是富有社会责任感的具体体现，众人拾柴火焰高、众人划桨开大船，参保缴费就是大家团结一心、你我互帮互助，共同抵御风险。”工作人员说。    西安市医疗保障局呼吁广大青壮年群体抓住集中缴费期的有利时机，积极参保、按时缴费，为自己、为家人、为社会增添一份坚实保障。 （马相）

    11月24日，从陕西省疾控局获悉：近期，我国多地进入流感高发季节，主要以甲型H3N2毒株流行为主。学校、办公区等人群密集场所传播风险较高。据中国疾控中心监测数据，我国流感病毒活动水平呈上升趋势。    近日，笔者采访空军军医大学西京医院呼吸与危重症医学科主任宋立强，为大家科普流感的预防、识别与应对。    问题：流感和普通感冒有什么不一样？    宋立强：流感往往来得突然，症状较重，常见表现包括，突发高烧（体温常在38.5℃以上）；头痛、全身肌肉酸痛、乏力明显；咳嗽、喉咙痛等呼吸道症状。普通感冒则通常症状较轻，以鼻塞、流涕、打喷嚏为主，很少发烧。    如果你突然发高烧、全身酸痛无力，并且身边也有类似症状的人，就要警惕是不是流感，建议尽快就医检查。    问题：家人得了流感，如何做好居家照顾？    宋立强：一要尽量隔离：患者最好单独住一个房间，关门隔离。如果条件不允许，也要与其他家人保持1米以上距离。二要戴口罩：患者出门需戴口罩，照顾者进入患者房间也应佩戴。三要做到勤通风、勤消毒：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。患者餐具单独使用，用后煮沸或消毒柜消毒。门把手、遥控器等常接触物品，每天用含氯消毒液或75%酒精擦拭。患者衣物、床品单独清洗，可晒太阳或用热水洗。四最好有固定照顾人员：最好由一人专门照顾，减少其他人接触，尤其要保护好家中的老人、孩子和孕妇。    问题：哪些人群得了流感后容易发展成重症？    宋立强：五类人群需要特别关注：5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿；65岁以上老年人；孕产妇及围产期女性；患有慢性呼吸系统疾病、心脏病、糖尿病等基础疾病者，以及肥胖人群。这些人群感染后更容易出现肺炎、心肌炎等严重并发症。    问题：哪些情况需要口服抗流感病毒药物？    宋立强：轻症流感多具有自限性，存在发展成重症高危因素的患者或根据医生诊疗指导等，需要进行抗病毒治疗。    在国内已上市的药物中，奥司他韦和玛巴洛沙韦可作为首选的流感治疗药物，玛硒洛沙、玛舒拉沙韦、昂拉地韦、法维拉韦、扎那米韦、帕拉米韦可作为备选治疗药物。在症状出现48小时内使用效果最佳，能够减轻症状，缩短病程，降低并发症。    需要特别提醒的是，抗生素对流感病毒无效，切勿自行服用抗生素治疗流感。    问题：如何有效预防流感？    宋立强：预防流感需要多管齐下。首先，每年接种流感疫苗是最有效的预防方式，保护率可达60%-70%。其次，要做好日常防护：流感高发期在公共场所要佩戴口罩，勤洗手，遵守咳嗽礼仪，避免用手接触眼、口、鼻。再次，要保持室内空气流通，集体场所要落实健康监测与病例隔离。与流感患者密切接触后，也可在医生指导下服用奥司他韦等药物进行小剂量药物预防。    问题：哪些情况必须立即就医？    宋立强：如果出现以下情况，请立即就医：呼吸急促、困难，嘴唇发紫；精神萎靡、嗜睡、不易唤醒；胸痛、心慌、面色苍白；严重呕吐、腹泻，有脱水表现；高热持续超过3天。这些可能是病情加重的信号，需要及时医疗干预。    总之，面对流感，我们要提高警惕，但不必恐慌。关键在于：积极打疫苗，日常勤防护；发病后早识别、早隔离、早治疗。 （郭诗梦）