什么样的婚姻最好，电视剧《小欢喜》观后，有新的体会。第一种解体的婚姻，和从前离婚解体的夫妻不同，现在很多协议离婚的双方在离婚后还能共同出席一些孩子的重要活动，不明真相的群众往往看不出两个人已经办了手续。看上去仍很和谐的一家，内里已经分崩，孩子自然受伤。很多人能想清楚离婚，斩钉截铁地把婚给离了；但是很少人能想清楚，离婚后怎么跟过去和解，开始新的生活。 第二种体面的婚姻。嫁给了事业有大成的男人，更大的牺牲是：缺少陪伴。嫁给了“体面”，作为妻子，注定难以享受到普通老公能给的温情和关怀；自己的孩子，也很难享受到普通父亲能给的陪伴和关爱。“体面”的婚姻，滋养人的是头衔和风光，而在体面的背后，是耐得住寂寞和超出常人的付出，如果“体面”对你足以是滋养，你也愿意付出相应的代价，那么“体面”的婚姻是很OK的。 第三种温暖的婚姻最养人。海清和黄磊，在剧中演一对普通的中产夫妻，可贵的是人到中年感情还很好：还能搂着说说话；抱抱亲亲小铁锤；有时睡前还搞点小情调，喝个红酒什么的。黄磊演的方圆，是个事业一般般，但是对家人很好、很有生活情趣的人。平时的爱好就是种种花草养养鱼，是个生活型男人。在他的手机里，老婆的备注名是“王母娘娘”，他听老婆的话，做家庭的润滑剂，是一个能给生活很多乐趣、给妻子很多滋养的人。 婚姻是两个人的共舞，反观他的妻子，海清演的董文洁，也是个高情商，能给丈夫充分肯定的女人。 方圆和区长是发小，从前方圆成绩还好些，当年考上了政法大学；而区长当年落榜，复读一年才考上。但后来，人家是区长，方圆只是个小科长。换作普通女人，听了丈夫的这个故事，可能会说，“看看人家，再看看你，你怎么这么不争气。” 但是文洁笑着拍了拍方圆的肚子说，“你这里面装的都是知识？我就喜欢你不求上进的样子。 文洁也是个高情商的人，她为了让老公早上早起一些，不要跟孩子们早上高峰期抢厕所，手冲了咖啡，端到床头，温柔地叫老公喝掉，跟老公说早起这件事，如果她换个方式，谁会早上4:30被摇醒还傻乐？ 所以，温暖的婚姻最养人，但是温暖的婚姻太难得，需要双方都高情商，愿意付出、愿意投入、凡事有回应、肯定彼此、照顾彼此的情绪。 很多时候并不是我们选择了生活，而是生活选择了我们。孩子就是学渣咋办，老公就是不争气咋办，单身就是孤单咋办……没办法，我们只能凉拌。 我们能做的，就是自己滋养自己，给现有的生活加点好料，比如：好好做顿美食、做个SPA、晨练、夜跑、做点自己感兴趣的事…… 无论如何，不要活成满心满脑只有孩子、生活被吼娃占据了；或只有名利、生活被追名逐利占满了；变成了一个无趣又无滋养的人，这样的人生，多么的无聊。 （张慧）

俗话说，七月核桃八月梨，农历七月是核桃上市的季节。核桃是大家公认的补脑好物，但是，日常生活中，我们吃的都是晒干的核桃，新鲜的核桃还是比较少吃的。那么，新鲜核桃有何过人之处呢？ 新鲜核桃养生功效惊人 新鲜的核桃外表看上去像大枣，核桃仁白净柔嫩，吃起来比干核桃清脆，所含的维生素、氨基酸也比干核桃多。广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添表示，新鲜核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，能促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管。另外，核桃仁有镇咳平喘的作用，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。 新鲜核桃虽然营养高，但一次不能食用过多。因为其性温、油脂多，脾胃虚弱的人和体质较差的人吃多了会导致上火、恶心、腹泻等情况。建议每天吃5~6个核桃或20~30克核桃仁为宜。但痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食用。 核桃这样吃更能护心肾 鲜核桃是食疗佳品。核桃的食法很多，谭汉添表示，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻等病症。核桃与芝麻、莲子同煮，能补心健脑，还能治盗汗。核桃与桂圆肉、山楂同食，能改善心脏功能。大家不妨试试以下食疗方。 黑芝麻核桃粥 原料：大米、黑芝麻、核桃仁各30克，糯米20克。 做法：大米和糯米用清水浸泡10分钟；锅中水烧开放入大米和糯米；大火煮开加盖小火炖煮。核桃、芝麻炒香，然后用蒜臼捣碎。米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化，再放入黑芝麻和核桃仁。搅拌均匀煮上2分钟即可。 功效：具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠等功效。 （刘庆钧）

坐落于大唐不夜城开元广场西侧的西安柴窑文化博物馆，是西安市劳动模范王学武寇玉徽夫妇创办的公益性柴窑文化主题博物馆。 柴窑指五代后周皇帝柴荣时期所烧制的天青釉精品瓷器。据载：“柴窑，出北地。天青色，滋润细媚，有细纹，多足粗黄土。近世少见。”明清文人雅士以“青如天、明如镜、薄如纸、声如磬”，“制精色异、诸窑之冠”等特点将其列为“五大名窑（柴、汝、官、哥、定）”之首，被誉为“中国瓷皇”。 博物馆馆藏柴窑标本实物居多，陈列360件（组）文物、标本、文献资料等，集陈列、展览、收藏、研究和教育于一体，其中中华天青第一壶---双龙双凤壶、高浮雕三朵牡丹纹双流壶、金釦柳条钵、中华天青第一杯等藏品为镇馆之宝。 西安柴窑文化博物馆先后被西安美术学院、中国艺术与考古研究所、西北大学文博学院、北京大学考古文博学院等二十多所高校确定为瓷器教学基地。 （李江波）

我是个对吃喝有讲究的人。每天辛辛苦苦工作，吃饱、吃好，总有必要。做什么事，读书写作，运动健身，都需要消耗能量。吃饱喝足，等于小车上路奔跑，先得把油加足了。所以，工作打拼再忙、生活节奏再快，三餐也要给足时间，慢慢地吃，有讲究地吃。 自己动手做菜，我对洁净很在意，吃好，就包括了营养、新鲜和干净。有时，妻子洗过的小青菜，我也要吹毛求疵，掐出一些黄叶、烂根，然后郑重其事提醒她：“自己做，要的就是新鲜、干净！” 没有吃过的东西，我都想尝一尝。人间百味，可饱口福。外出旅游，当地的美食与特产，我必定要尝个新鲜，吃个痛快。有一次，看着酱蝉蛹，我本不想吃，最终还是决定尝尝，因为从来没吃过，人生不能少了此味。结果，吃了两只，便呕了出来。自此，我才知道，这世上，也有我不适合吃的东西。 老家有句俚语，说“吃是真功，穿是威风”。在吃喝不愁的今天，对美食，不但要吃得下，还要受得住。如果吃多了吃出毛病，那是饮食不节制。当真不能吃不能喝了，那肯定是身体出问题了。穿衣服是表面文章，穿给别人看的，我不好这个面子，洁净合适即可。吃美食，是吃到自己肚里的，让人红光满面，精神倍爽，我更看重这种实在。 我们常说要好好爱自己，那么就从好好吃饭开始。追梦的路上，吃，关乎生活质量，关乎心情，关乎健康，关乎我们奔跑的动力。 （张正）

针对美国再炒新冠疫情起源一事，中国外交部发言人赵立坚近日在记者会上提到，美国德特里克堡生物实验室与侵华日军731部队有着千丝万缕的关系，罪恶滔天的731部队负责人石井四郎曾是德堡的生物武器顾问。美国是如何与731部队的恶魔们勾搭在一起，又如何让他们逃脱正义的惩罚呢？ 美国早就盯上日军细菌武器 1945年8月13日，随着苏联红军的逼近，位于中国哈尔滨市平房区的日军细菌武器研究机构——731 部队迎来了它的末日。部队长石井四郎中将下令炸毁部队所有设施，杀死所有囚犯，带走所有实验数据和资料，率部下3000多人仓皇南逃。但这些731部队的成员并不知道，大洋彼岸已经有人盯上他们。 早在太平洋战争爆发前，美国已经注意到日军在中国进行的细菌战。1941 年11 月4 日，731部队航空班长增田美保驾机在湖南常德地区投放36公斤带鼠疫的跳蚤。两周后，常德地区开始大规模流行此前从未出现过的鼠疫。这一现象引起驻重庆美国大使馆的注意。根据大使馆武官处的要求，常德地区的美国教会提交报告称：常德的鼠疫并非自然发生，而是与日军行动有着极为紧密的关系。美国陆军部情报处对此高度重视，加之太平洋战争爆发，美国加入对日作战，因此对日军细菌战的防御和细菌武器的开发都被提到议事日程上来。 1942年4月，根据中国战场收集到的情报，美国总统罗斯福批准美国陆军部部长史汀生关于进行细菌 战研究的 建议。1943年4月15日，美国陆军部在马里兰州的德特里克堡设立细菌战研究基地，为掩人耳目，该基地被命名为“德特里克试验田”。这就是日后大名鼎鼎的德特里克堡生物实验室的前身。 得益于先进的科技实力，美国的细菌武器研究进程非常顺利，然而由于缺少实战和人体试验数据，美国仍不清楚这种武器的威力和缺陷。此时二战接近尾声，战后遏止苏联扩张的冷战格局已隐隐浮现，为在战后获得对苏优势，美国加紧改进细菌武器。日本731部队掌握的大量第一手资料，就成为美国人的觊觎之物。 与恶魔的私下交易 1945年9月，侥幸逃回日本的石井四郎自知罪孽深重，因此隐姓埋名，甚至搞出“诈死”的把戏。但他早已被驻日美军盯上。1946年1月，石井四郎被美军秘密逮捕。起初，石井四郎和副手内藤良一等人接受美国专家审讯时非常谨慎，绝口不提细菌战的情况。1947年初，美国专程从德特里克堡基地派出细菌战专家诺伯特·费尔博士，他与石井四郎、内藤良一和731部队第二任部队长北野政次等人进行了多次会谈，并暗示可以与他们达成免罪交易。 在费尔的诱惑下，石井四郎终于松口，答应交出所有研究资料，条件是“美国保证他本人及所有幸存部下的生命安全”。费尔于6月24日向德特里克堡和驻日盟军最高司令部第二参谋部的威洛比将军提交了详细报告，并提出对石井四郎等细菌战犯免予起诉的建议。威洛比上报美国驻日最高司令麦克阿瑟手中，明确提出“要弄清731部队的情况，只有保证不把他们作为战犯追究，进展方能顺利。”虽然麦克阿瑟一贯独断专行，但面对这样的重大决策也不敢擅自作主，于是向白宫方面发报请示。当年9月，美国国务院向麦克阿瑟作出指示，命令继续搜集石井等人掌握的情报，还表示“从美国安全保障的立场出发，不追究石井及其同伙的战争犯罪责任。” 这个指示标志着美国与日本731部队战犯勾结的战略正式形成。自此，石井四郎等人开始源源不断地向美方提供各种数据和资料，包括石井四郎组织撰写的细菌武器人体试验报告、细菌武器对农作物和牲畜的摧毁效果研究报告，还有石井四郎亲自撰写的20年来对细菌战的全面研究总结。此外还有8000多张有关用细菌武器作活人试验和活人解剖的病理学标本和幻灯片等。 就在美国国务院发出指示电后不久，当年10月，德特里克堡方面再次派专家赴日与石井四郎等人会谈，获取了有关炭疽、鼻疽和鼠疫的相关资料、报告及大量照片。这一系列资料，成为日后德特里克堡进行细菌武器研究的重要依据。 受到美国全力庇护 美国得到石井四郎的“投名状”后自然要有所回报。早在1946年1月，正在准备东京审判的远东国际检察局获悉石井四郎被逮捕后，要求进行审问，被美军拒绝。当年3月，国际检察局的美国法官莫罗向国际检察局局长、后来的远东国际军事法庭首席检察官凯南提交关于日军在华进行细菌战的报告，4月，莫罗赴华进行实地调查后再次向凯南提交有关日军细菌战的报告，但全部被凯南压下。 随着石井四郎与美国接触的不断加深，美国高层对于石井四郎和731部队的庇护也不断明朗化。1947年4月，麦克阿瑟命令威洛比对正在进行日军细菌战调查的盟军总司令部法务局发去照会，要求调查必须获得威洛比的同意，所有获得的情报必须交给威洛比所管辖的第二参谋部，事实上阻止了法务局的调查。最终，在远东国际军事法庭上，没有一名战犯因细菌战受到起诉，细菌战的直接实施者石井四郎等人根本没有被列入战犯名单。 这桩罪恶的交易完成后，731部队的成员摇身一变成为日本医学界、教育界的骨干和精英人士。其中石井四郎被释放后经营旅店，后于1959年病死。他的副手内藤良一、北野政次等人则创办了日本第一家血库，靠着与占领军的关系一时风头无二。731部队成员田宫猛雄回国后立即被任命为东京大学医学部部长，先后当上日本医学会会长和日本医师会会长，同时还担任着美国陆军发疹伤寒研究委员会委员。731部队冻伤课课长吉村寿人于1967年成为京都府立医科大学校长，病理课课长冈本耕造于1968年出任京都大学医学部部长。2017年8月，日本NHK 电视台播放的纪录片显示，在美国的有意庇护下，731部队成员几乎没人因为他们的罪行受到过任何惩治。 （据《环球时报》）

雪岩故居，位于杭州市元宝街，建于清同治十一年(1872年)，是晚清著名商人胡雪岩在事业巅峰时期所建的豪宅。整个宅第富有中国传统建筑特色又颇具西方建筑风格，大到亭台楼阁小到木雕石刻，用料和工艺都极为奢华讲究，尤其是庭院假山建造得别致细腻，将江南园林的造园艺术发挥到极致，堪称清末中国巨商第一豪宅，已列入全国重点文物保护单位。 巴岩 摄